失眠都可能带来哪些危害呢

失眠症：***睡眠的缺失与伴随的隐患

失眠，这一常见的睡眠障碍，常常受到季节因素的影响，影响着人们的睡眠质量。每当夜深人静，本应安然入睡的时刻，却辗转反侧，无法进入梦乡。那么，失眠背后隐藏着哪些危害呢？让我们一起来深入了解。

失眠，不仅仅是一种难以入睡的状态。当超过30分钟仍无法入睡时，或许就是失眠的征兆。在炎热的夏季，许多人都会因为闷热而难以安眠。医学上称之为睡眠障碍，也就是我们常说的失眠。人的一生约有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠质量的好坏直接关系到我们的身体健康。

失眠患者最明显的表现就是入睡困难，躺在床上辗转反侧，无法进入***睡眠。早醒、浅睡易醒、睡眠中短暂觉醒期延长等都是失眠的症状。偶尔一两天因为精神兴奋而无法入睡并不算是失眠。但如果每晚的睡眠时间不足6小时，或者无法进入***睡眠，那么很可能就是失眠症了。

失眠不仅仅是让人无法入睡那么简单。它还会带来一系列精神上的困扰，如感、反应迟缓、情绪不稳、注意力分散等。整个身体可能处于亚健康状态。失眠可能由精神因素、机体疾病、年龄、文化和生活习惯、工作环境和睡眠条件等因素诱发。

在睡眠状态下，心脏的压力会减少。而失眠的人无法给心脏提供应有的休息时间，这会导致心脏负担加重，容易引发心脏疾病。除此之外，失眠还可能对身体其他系统造成损害。

通过以上详细介绍，相信大家对失眠可能引发的病症有了更深的了解。失眠的危害性不容忽视，因此我们要多了解失眠的症状常识，及早发现并采取治疗措施，争取早日恢复健康。毕竟，拥有一个良好的睡眠质量，才能让我们更好地面对生活的挑战。