男人“小宝贝”健康15计

深入了解男性生理：探索阴茎与性健康的奥秘

你是否想过，与男性的“宝贝”多一些了解，可能会让你对许多问题的理解更加深入呢？

关于男性衡量自身男子气概的标准，通常人们可能会关注肌肉、气力等方面。但实际上，阴茎的长度并不是决定男性性能力的关键因素。东方男性的阴茎在勃起后，长度大多集中在10至15公分左右。性能力的强弱，与阴茎的长短并没有直接关联。我们应避免过于关注尺寸，而更应关注实质的性体验。

许多人在阴茎勃起时，会有不同程度的弯曲，这是正常现象。弯曲的程度因人而异，有的向上、向下，有的偏左或偏右。这绝对不是异能或怪病的表现，只要不影响你的性活动，就是正常的生理反应。

精子的制造需要大约90至116天的时间，而且可以在阴道或子宫颈存活72小时。阴茎主要由海绵体构成，外覆一层表皮。当受到性刺激时，海绵体会充血，使阴茎变硬、变长、变粗，这就是所谓的“勃起”。

对于某些男性而言，勃起时间的持久并不一定是好事。过久的勃起可能会让你无法享受到性欲的欢愉，甚至感到痛苦。注射治疗性无能的药物或罹患白血病都可能导致这种情况。我们应避免使用不当方法如套上橡皮筋或束带来延长勃起时间，这可能会导致血液凝结，甚至导致阴茎组织坏死。

阴茎在某些情况下可能会受到猛烈撞击而折断。当这种情况发生时，会发出声响，并伴随疼痛，最好尽快就医。同样，性行为过程中，如果女方阴道润滑不足，男方动作过于激烈，可能会造成包皮裂伤。虽然轻微的裂伤可以自愈，但严重的伤口需要缝合。

对于年轻人来说，早泄并不罕见，可能是由于缺乏经验、过度兴奋、紧张或焦虑所致。尝试配戴避孕套可以降低阴茎的敏感度，延长性生活时间。当男性出现丸发炎、阴茎流出异常分泌物、排尿疼痛等症状时，应停止性活动，并立即就医。

一般男性在二十岁左右时，性活动力达到巅峰状态，平均一天可以勃起高达七次。男性也有他们的“G点”，轻轻触摸丸后方接近肛门的会阴，会让他们感到舒适。穿紧身牛仔裤或很合身的内裤可能对阴茎没有好处，因为高温可能会破坏精虫的制造。保持适当的透气和温度对男性生理健康至关重要。最后要注意的是，虽然丸悬挂在体外容易受伤，但其维持较低温度是为了生产精子。任何对丸的扭曲或撞击都可能阻碍血液输送，导致组织坏死。绝大多数的性无能问题是由心理因素引起的，只有少部分与生理因素相关。了解这些有助于我们更好地理解和关心男性的生理健康。