中年男人注意：7种症状出现，可能是肾虚！

肾虚，这个词在现代生活中的提及率可谓高居不下。尤其当这个词与男性联系在一起时，往往让他们陷入难以启齿的困境。肾虚不仅仅可能影响到男性的性功能，更可能导致身体免疫力下降，伴随而来的还有诸多身体问题，如腰背疼痛等。

实际上，肾虚的症状表现往往在日常生活中的细节里悄然发生，不易被察觉。为了健康着想，中年男性更应该对这些症状保持警觉。

1. 腰痛：这是肾虚最为人所熟知的症状之一。腰痛可分为内伤和劳损。内伤的腰痛，常常是因为先天不足、久病体虚或疲劳过度所致，轻者表现为弯腰或直立困难，重者则可能出现足跟疼痛、腰部乏力等症状。而劳损的腰痛则多因工作负担过重或长期保持某一固定姿势，如长时间开车、使用电脑等，导致肾气受损，肾精不足。

2. 头晕耳鸣：眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐……这种头晕估计很多人都经历过。头晕时常常伴有耳鸣，长期如此，甚至可能导致耳聋。这些症状多与肝肾有关，尤其是肾虚。

3. 失眠多梦：肾能滋养和温熙其它脏腑，若其他器官久病不愈，就会伤及肾脏。像慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，常常伴有肾虚症状，失眠多梦就是其中之一。

4. 畏寒肢冷：感到怕冷且怕风吹就是“畏寒”，而四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状就是“肢冷”。这些症状常伴随着腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

5. 哮喘：肾脏有纳气功能，如果肾虚不能纳气，人就会出现喘息气短、呼多吸少的症状，严重时还可能出现喘息加重、冒冷汗等。

6. 夜间多尿：如果晚上起夜次数超过2次以上，或是尿量超过一天的四分之一，甚至是夜尿一个小时一次，尿量接近或超过白天尿量，这属于“夜间多尿”。这类症状多是肾气虚弱所致。

7. 便秘：便秘的人常常因排便困难导致肛裂、痔疮等，影响生活和工作。虽然便秘看似是大肠传导功能失常所致，但其根源在于肾虚。中医说“肾开窍于二阴，主二便”。大便的传导需要肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

以上症状都是肾虚的表现，男士们一定要留心观察自己的身体状况，一旦发现异常，应及时调养和治疗，以免小病拖成大病。毕竟，身体的健康才是革命的本钱。