长期无性生活性爱前如何热身？

他可能已习惯于这种方式

你们是否曾疑惑，在无性的日子里，他是否如柳下惠一般坐怀不乱？别轻信表面，他可能在用自慰的方式度过无性的时光。海蒂的报告揭示了许多男人的真实心声：在婚姻中，自慰有时比实际性行为更能体验高潮，且无需考虑伴侣的感受尽管这也会让他感受到孤独。

若长期无性，他可能已习惯于自慰。因为在他的心中，与你进行性行为需要付出诸多“成本”：要观察你的脸色，要耐心等待你达到高潮，要讨好你，要关心你的疲惫……这些“成本”可能让他选择独自解决需求。

身体的钝化：缺乏刺激的环境

身体真的需要刺激吗？科学实验表明，长期处于危险环境的动物，其敏感性和反应能力远胜于安逸环境中的动物。

长期无性的生活，就如同缺乏润滑的机械设备，身体逐渐变得迟钝。无性的刺激，使得身体逐渐习惯这种缺乏激情的状态。我们或许会在那些长期缺乏性生活的女子身上看到这种悲哀她们变得干燥、乏味，失去了生活的风情。

假期里，结婚的夫妻似乎特别多，但假期结束后，离婚的夫妻也同样增多。平时忙碌的生活掩盖了许多夫妻间的矛盾和内在隔膜。当假期结束，面对真实的彼此，矛盾往往一触即发。长期无性的生活同样会掩盖夫妻间的内在裂痕，越是无性，这种裂痕越难以察觉，而当试图弥补时，往往已经扩大至无法挽回的地步。

夫妻情爱密码的消失

在性生活和谐的夫妻间，他们常常喜欢打情骂俏，肢体语言丰富。这种互动与他们满意的性生活息息相关。长期无性的夫妻，由于缺乏性的刺激，逐渐失去了彼此间的情爱密码，难以再体会到对方的需求和感受。就像久未配合的双打选手，默契不再。

相敬如宾中的伤害

性，是探索伴侣隐秘领域的冲动。相敬如宾的夫妻间，这种冲动往往被礼貌所掩盖。长期无性的生活可能导致这种情况加剧，夫妻间缺乏打情骂俏的情趣，性的激情逐渐消失。这种情况被日本作家渡边淳一称为“假面夫妻”，彼此礼貌而尊重，但已经与性无关。

专家提醒，长期无性会对夫妻关系造成严重的影响。为了维系感情，夫妻间应尝试多种方式重新点燃激情，如共同阅读爱情小说、亲密按摩、互诉心声甚至适当的争吵。