日常六“不该” 远离阴道炎

警惕！生活中的六大不应为之事，守护你的私密健康

一不该：滥用药物

广谱抗生素虽然能够杀灭致病菌，但同时也抑制了部分有益菌群，使得未被抑制的和外来耐药菌得以大量繁殖，其中就包括了霉菌。这容易导致我们易患“念珠菌”，因此使用抗生素需要格外谨慎。

二不该：追求身材而忽视健康

许多职场女性为了拥有迷人的身材，会选择各种塑身方法。但购买紧身内衣时，应避免贪图便宜而选择化纤材质。因为这类紧身内衣会使阴道局部温度湿度升高，创造一个有利于霉菌滋生的闷热环境。

三不该：盲目使用避孕药

有些女性在服用避孕药后容易引发霉菌性阴道炎。这是因为避孕药中的雌激素会促进霉菌生成菌丝，进一步侵袭阴道组织。应考虑改用其他避孕方法，以保护自己和他人的身体健康。

四不该：洗衣机使用不消毒

每台洗衣机内都可能暗藏霉菌，而且衣物上的大量霉菌也大多来自于洗衣机。洗涤频率越高，霉菌数量可能越多。为了避免这一问题，应定期用60摄氏度以上的热水浸泡洗衣机桶，因为高温可以消灭这些霉菌。

五不该：混洗内裤与袜子

内裤和袜子混洗容易导致细菌互相传染。如果你患有脚癣，又同时清洗内衣裤和袜子，那么这些细菌就可能成为引发阴道炎并导致反复感染的罪魁祸首。为了健康，内衣裤一定要单独清洗。

六不该：过度清洁

频繁使用药物洗液进行外阴清洗或阴道灌洗可能导致阴道炎。每天用清水和专门的女性阴部护理液清洗外阴就足够了，过度清洁可能会破坏阴道的微环境，降低自我抗菌能力。与其每天费力地清洗，不如选择全棉内裤，天天换洗，每三个月更换一次。同时也要注意阴道健康的几个要点：一是注意阴道的PH值变化，避免为毛滴虫等病菌提供繁殖环境；二是注意念珠菌的繁殖条件，避免免疫力下降、长期抗生素使用等情况；三是注意细菌性阴道病，这其实是阴道内细菌生态平衡失调的问题。守护私密健康，从日常细节做起。（实习编辑：邓碧琴）

希望这篇文章符合您的要求。