骨性关节炎的症状

骨关节炎是一种常见骨科疾病，主要由老年或其他原因如创伤、关节先天性异常和关节畸形等引起。它会导致关节软骨的非炎症性退行性变化和关节边缘骨赘形成。临床症状包括关节疼痛、活动受限和关节畸形等。以下是关于骨关节炎的详细内容：

目录

骨性关节炎的症状

骨性关节炎的饮食调理

骨性关节炎的日常保健

骨性关节炎的推拿方法

骨关节炎应注意的问题

一、骨性关节炎的症状

骨性关节炎是一种常见的骨科疾病，不仅会给患者带来生理上的伤害，还会造成心理上的困扰。其症状包括关节肿胀、疼痛、晨僵、畸形等。关节肿胀是由于关节积液、软组织变性增生甚至骨质增生引起的。疼痛是本病最常见的症状，早期多为轻至中度间歇性钝痛，病情加重时可能呈持续性撕裂样或针刺样疼痛，严重影响生活质量。关节晨僵也是常见症状之一，活动后晨僵感会逐渐缓解。关节畸形如膝内翻、小腿内旋等也是骨关节炎患者常见的症状特点。骨科专家提醒，骨关节炎的症状和X线征象并不完全成正比，不同受累部位的骨关节炎症状也有所不同。高危人群如老年人、家族有骨关节炎病史、肥胖者等要注意关节保护，预防复发。

二、骨性关节炎的饮食吃什么好

第五章：食疗良方，缓解骨性关节炎痛苦

5. 桃仁粥做法：取净桃仁捣烂成泥，加水过滤去渣，与薏苡仁、粳米同煮成粥，每日一剂，随意服用。此粥益气活血，通利关节，主治气虚血瘀型膝关节骨关节炎。

6. 冬瓜薏仁汤：冬瓜切片连皮与薏苡仁共煮，煮熟后适量加盐调味，每日一剂，随意食用。此汤健脾清热利湿，适用于膝关节骨关节炎属湿热内蕴、湿邪偏盛者。

还有一些特色食疗方案如葛根赤小豆粥和伸筋草鲳鱼汤等，可针对颈椎病和骨关节炎的不同症状进行调理。

那么，作为骨关节炎患者，日常饮食应注意什么呢？应多摄取含硫食物，如芦笋、鸡蛋等，因为骨骼、软骨和结缔组织的修复与重建都需要硫作为原料。多摄取含组氨酸的食物如稻米、小麦和黑麦，它们有助于清除体内过剩的金属。新鲜菠萝、富含维生素的食物也是日常饮食的好选择。相反，应避开含铁食物和茄属蔬菜，因为这些可能加重关节炎症状。

第四章：骨性关节炎的日常保健与推拿治疗

除了食疗，日常保健也是缓解骨性关节炎的重要手段。生活要规律，饮食要适度，避免大便干燥。避免经常使用铁锅烹饪，因为类风湿性风性关节炎患者使用铁锅可能使病情复发。专家建议骨性关节炎患者除药物治疗外，还需进行理疗如针灸、按摩、推拿等。采用推拿治疗时，从膝关节局部用药和全身整体出发，以轻柔缓和的手法促进膝关节正常滑液分泌，达到膝关节力学平衡。结合针灸和中药熏蒸治疗，能有效提高治疗效果。有专家报道采用一指禅推法推拿等治疗骨关节炎，取得良好效果。

骨性关节炎的治疗需要药物治疗与日常保健相结合。除了药物治疗外，患者还应注意日常饮食和生活习惯的调整。对于难治性骨性关节炎，采用推拿、针灸和中药熏蒸等综合治疗是有效的。骨关节炎需要注意哪些事项？

骨关节炎，又称为骨关节病、退行性变关节炎、增生性关节炎及老年性关节炎等，主要影响中老年人生活。这种疾病严重影响了患者的健康生活，那么面对骨关节炎，我们应该注意哪些事项呢？

在饮食方面，我们应该多摄取含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜和洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修复与重建都需要硫作为原料，同时硫也有助于钙的吸收。含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦，也有助于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素、黄酮类、维生素C和维生素E以及含硫化合物的食物也对骨关节炎的恢复有益。新鲜的菠萝也是一个好选择，因为它可以减少患部的感染。

保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等，对身体健康大有裨益。

有些食物和物质可能会加重关节炎症状，应避免摄入。如禁服铁或含铁的复合维生素，因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等以及中的生物碱也可能加重关节炎症状。关节炎患者也不宜经常使用铁锅烹饪。

生活方面也要注意。生活要规律，饮食要适度，保持大便畅通。幼年时营养要合理，终身保持适度合理的运动，避免急慢性损伤。老年人应避免剧烈运动，以散步、太极拳等轻度运动为主。当关节疼痛、僵硬、肿胀时，应减量甚至停止运动，注意关节保暖，保持合适体重，这都是防治该病的关键。对于关节病变较重的老年人，应使用扶手杖行走，减轻关节负担。这些注意事项都有助于我们更好地管理和控制骨关节炎，提高生活质量。