颈椎增生是什么原因造成的

关于颈椎增生的几点建议

颈椎增生，作为一种颈椎退变老化的表现，逐渐受到人们的关注。这一现象往往源于年龄增长或长时间保持不良生活习惯，如低头伏案工作、长时间玩电脑、看手机等。这些行为无形中给颈椎带来了压力，导致骨质增生、退变老化。

颈椎骨质增生可不是小事。它可能会压迫刺激到神经，引发颈椎疼痛。更糟糕的是，这种疼痛还可能呈放射性向上肢延伸。如果刺激到血管，可能会引发椎动脉性颈椎病，出现头晕头痛的症状。更甚者，刺激压迫到交感神经可能导致交感神经性颈椎病，引发一系列症状，如头痛、耳鸣耳聋、视物模糊乃至眩晕等。

我们不能对颈椎骨质增生掉以轻心。预防胜于治疗，我们要从日常生活中做起，养成良好的生活习惯。避免长时间低头伏案工作，适当休息，做做颈部运动。减少长时间玩电脑、看手机等行为，给颈椎减减压。

如果你的颈椎已经出现了骨质增生的症状，那么更要积极治疗。不要拖延，以免病情加重。治疗的积极配合医生，做好自我护理，让身体尽快恢复健康。记住，关注颈椎健康，就是关注我们的生活质量。让我们一起努力，保持颈椎的健康。