2025新版海姆立克急救法全攻略 分人群操作一步都不能错

近期，美国心脏协会发布了全新的海姆立克急救指南，此次的更新彻底颠覆了传统单一的腹部冲击法，转而强调一种新型的急救流程：“先背击、后冲击”。对于异物卡喉的紧急情况，黄金救援时间仅为宝贵的4-6分钟。而不同人群在具体的操作细节上存在着巨大的差异。这份指南中的详细步骤对于我们每个人来说，都是至关重要的，必须牢记在心。

我们需要明确哪些情况需要急救。并非所有的气道梗阻都需要立即施救，只有出现重度气道梗阻的情况，如无法发声、面色青紫、双手抓喉、咳嗽无力等，才需要进行急救。轻度梗阻的患者，只需观察并鼓励其自主咳嗽。

对于1岁以上儿童及成人的急救，我们可以遵循“背5腹5，交替循环”的原则。首先进行背部拍击，让患者身体前倾，施救者站在其侧面，用掌根猛拍肩胛骨连线中点5次。若异物未排出，则进行腹部冲击。腹部冲击的操作口诀为“剪刀石头布”：找到肚脐上方2横指的位置（剪刀），将拳头拳眼对准该位置（石头），用另一只手包住拳头，快速向内向上冲击5次（布）。对于1岁以下的婴儿，我们需要采用“背5胸5，掌根发力”的方法。而对于孕妇和肥胖人群，为了避免对腹部的压迫，应采用胸部冲击法。

完成急救后，我们还需要做几件事情。观察患者的生命体征至少15分钟，对于儿童、老人，建议做CT检查以排除气道损伤。若患者发生呕吐，立即将其头部偏向一侧，防止呕吐物反流导致窒息。如果在急救过程中患者失去意识，应立即转为心肺复苏并拨打120。

这份新的海姆立克急救指南为我们提供了更为详尽和科学的指导。我们每个人都应该深入了解并学习这些急救知识，以便在紧急情况下能够给予及时的帮助。因为，对于生命而言，每一分钟都至关重要，每一秒都可能决定生死。这份指南不仅是对专业救援人员的指导，更是对我们每个人的一种责任和担当。让我们一起学习、掌握这份指南，为生命护航。