妊娠糖尿病诊断需注意 剧吐可能是疾病征兆

随着生活水平的提高，妊娠糖尿病的发病率逐渐上升，对孕妇和胎儿的健康带来了不小的威胁。今天，我们来详细解读一下妊娠糖尿病的诊断标准、测试方法、症状表现以及预防措施。

妊娠糖尿病的诊断标准与测试方法

原本没有糖尿病的妇女，在怀孕期间出现的葡萄糖耐受性异常，称为“妊娠糖尿病”。妊娠糖尿病可能引起胎儿低血糖、窘迫症候群等问题，影响胎儿发育并危害母亲健康。诊断妊娠糖尿病时，通常会在妊娠24至28周进行口服葡萄糖筛检及耐受试验。若空腹或餐后血糖浓度超过标准值，就会被诊断为糖尿病。

妊娠糖尿病的症状表现

妊娠糖尿病的症状包括“三多一少”多食、多饮、多尿，伴随体重下降。由于体内缺乏胰岛素，食物中的葡萄糖无法被充分利用，导致体重减轻。孕妇还可能经历妊娠剧吐、易患真菌感染（特别是外阴感染）、容易疲乏无力等症状。这些都是孕妇糖尿病的重要信号。

妊娠糖尿病的预防措施

预防妊娠糖尿病，饮食和运动是关键。饮食上，孕妇应少吃高热量、高脂肪、高蛋白的食物，坚持少食多餐，以粗粮为主，适量补充优质蛋白、维生素和纤维素。运动方面，孕妇每天应至少进行30分钟、每周三次的轻度至中度运动。合适的运动可以帮助控制血糖，降低妊娠糖尿病的风险。但孕妇运动时要控制心率，避免过大或过短的持续时间，一般维持在20至30分钟内较为合适。

妊娠糖尿病对孕妇和胎儿都有严重影响，因此预防和早期发现尤为重要。孕妇应在医生的指导下进行血糖检测，并遵循健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，以降低患病风险。曾患有妊娠糖尿病的妇女，在中老年后出现糖尿病的几率较高，因此产后应维持理想体重，保持规律的运动习惯，并定期检测血糖值。