警惕妊娠糖尿病

孕期营养滋补是每位准妈妈都极为关注的问题，不仅要满足自身和胎儿的需求，还要避免过度滋补带来的问题。专家提醒，孕期十个月中，均衡的营养摄入尤为重要，过度滋补容易引发妊娠病。

在补充过程中，少食多餐是孕妇营养摄入的关键。由于孕妇消化能力与正常人有所不同，消化能力下降，胃肠蠕动减缓，吃一点就容易感到饱。其实，大多数孕妇在饮食结构上不缺营养和宏量元素，更需要的是饮食控制。过于精细的饮食、过高的热量以及过少的活动都可能导致孕期糖尿病的出现，这一案例屡见不鲜。幸运的是，妊娠期糖尿病大多可以通过饮食控制和适当的运动来进行缓解。

妊娠期糖尿病对母亲和胎儿都有很大的危害，可能导致胎儿发育问题、畸形等。那么，如何早期发现妊娠糖尿病呢？妊娠糖尿病的早期症状有哪些呢？

妊娠糖尿病患者很容易出现低血糖的症状，有的孕妇甚至会出现头晕、晕倒的情况。一旦出现这种症状，一定要及时验血糖。容易感到疲乏可能是妊娠糖尿病导致的，但也有可能是劳累所致，因此需要结合其他妊娠糖尿病的早期症状一起判断。

前一胎不明原因的死胎或畸形，可能是妊娠糖尿病对胎儿影响的警示。还有，皮肤瘙痒和饥饿感这两个症状也特别容易被忽视。冬天的皮肤干燥和夏天的蚊虫叮咬都可能导致皮肤瘙痒，而孕妇本身就是一个人的嘴巴，两个人的饭量，所以很容易感到饥饿。但如果这些症状持续存在或加重，就需要及时咨询医生进行进一步诊断。

为了宝宝的健康和妈妈的安全，每位孕妇都应该在孕期注重营养均衡，合理搭配饮食，适当运动，并定期进行孕期检查。这样不仅可以减少妊娠病的发生，还可以确保母婴健康。了解妊娠糖尿病的早期症状也非常重要，一旦发现异常，应及时就医。