哪些食物适合酒精肝患者？

燕麦富含亚油酸和皂甙素，这些成分有助于显著降低血清和三脂水平，为你的健康加分。

牛奶是天然的钙质来源，它能够有效减少胆固醇在人体内的吸收。为了保持健康，不妨选择去脂牛奶或酸奶，让味蕾享受的身体也能得到呵护。

玉米不仅口感鲜美，更是一份营养丰富的健康礼物。它含有的钙、硒、卵磷脂和维生素E等成分，能够协同作用，降低血清胆固醇，为你的心血管保驾护航。

海带，这一海洋的馈赠，富含丰富的营养素，可以有效降低血和胆汁中的胆固醇含量，让你的身体更加轻盈。

大蒜被誉为天然的"心血管家"，其硫化物混合物能够减少血中胆固醇量，预防血栓形成，同时还能提高高密度脂蛋白的含量，为你的健康筑起一道坚固的防线。

洋葱不仅具有强大的杀菌能力，还能降低人体血脂，有效预防一些潜在的健康风险。

甘薯是一种多才多艺的健康食品。它不仅能中和因过度食用肉类和蛋类产生的过多酸，保持人体酸碱平衡，还具有降脂的效果，为你的健康加分不少。

这些日常食物不仅是餐桌上的美味佳肴，更是我们健康的守护者。将它们纳入日常饮食，让我们的生活更加健康、多彩。