胃液反流症状及食物禁忌

健康饮食 2025-05-27 23:31饮食健康www.xiang120.com

胃食管反流病是一种临床表现多样化的疾病,其症状轻重不一,其中烧心和反酸是典型的表现。烧心是一种胸骨后或心窝部的灼热感,不同患者的感受各不相同,有的患者会感到胸骨后的疼痛,甚至向上延伸,极少数患者还会出现压榨感和憋闷感。这种症状通常在饭后1小时出现,当卧位、弯腰或腹压增高时,感觉会加剧。

反酸则是胃内的酸性物质在无恶心、呕吐或不用力的情况下涌入口腔。每个人的烧心和反酸感受和症状描述都不尽相同,据一项调查显示,大约30%-50%的人都有过烧心和反酸的情况,怀孕的妇女也不例外,占比约25%。

除了烧心和反酸,胃食道逆流性疾病还表现为其他不典型的症状,如胸骨后疼痛、咽部不适等。患者可能会感到咽部有堵塞感、异物感或棉团感。这些症状主要是因为胃内的食物或胃液会反流至食道,造成不适。当患者的下食道无法适当地发挥功能时,胃液就会反流到食道,导致胃食道反流性疾病的发生。

对于胃食道反流病患者来说,有些食物是不宜食用的,如巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋葱等。而高蛋白食物(如禽蛋)、含纤维食物(如蔬菜、谷类)以及易于消化的米粥等都是宜食用的。

在日常生活中,我们应该更加关注自己的身体状况,注意饮食习惯,避免不良食物刺激,保持健康的生活方式,从而减少胃食管反流病的发生。 (实习编辑:陈占利)

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