测试一下你的职场依赖性有多强？

研究发现，那些具有依赖型人格特质的员工，在职场“断乳期”面临更为严峻的危机挑战。参照美国《的诊断与统计手册》的标准，依赖型人格特质的主要表现可概括为以下十点。倘若个体在下列特征中契合的项目越多，其依赖性便越强，遭遇职场断乳期的困扰可能性也就越大。

1. 在没有他人适度指引或保证的情况下，难以独立完成日常生活中的决策。

2. 个人生活中的许多重大决策，都依赖于他人的决策与负责。

3. 因为害怕失去他人的支持和认可，难以拒绝他人的要求。

4. 对自身判断力和能力缺乏信心，难以独立制定工作计划或执行任务。

5. 为了获取他人的关心与支持，可能会过度妥协，甚至愿意做出违背自身意愿的选择。

6. 独处时，因过度担忧自身无法独立照顾自己而感到焦虑或无助。

7. 当亲密关系结束时，会感到崩溃和无助，急切寻求新的关系以获取照顾与支持。

8. 过度关注自己“被抛弃后必须自力更生”的想象，且这种想象往往不切合实际。

9. 倾向于以他人的看法来评价自己，缺乏独立的自我认知。

10. 理所当然地认为他人比自己更优秀，缺乏自我肯定。

以上所述之依赖型人格特质的员工，在职业生涯的“断乳期”可能会遭遇更多的困扰和挑战。在面对这些挑战时，他们需要学会独立思考和决策，增强自信，提高自我认知，以便更好地适应职场环境，顺利度过这一关键阶段。（责任编辑：周菌）