轻度脂肪肝无所谓？别掉以轻心！

随着现代生活方式的改变，饮食结构不合理、饮酒增多、运动缺乏以及长期熬夜等不良生活习惯的普及，脂肪肝的发病率在我国发达地区持续攀升，近20年间已从10%飙升至30%。这一健康威胁尤其严峻，因为脂肪肝患者的三高（高血压、高血脂、高血糖）患病率明显高于普通人群。如若忽视治疗，后果不堪设想，甚至可能缩短寿命。

现实生活中的情况却令人担忧。许多患者在体检发现自己患有脂肪肝后，因症状轻微或无明显不适，便掉以轻心，放任不管。虽然有些患者试图通过调整饮食和增加体育锻炼来改善病情，但往往因难以坚持而效果不佳。甚至有一部分患者认为只有转氨酶水平升高才需要治疗脂肪肝，这种误解更是令人担忧。

针对这种情况，张玮教授发出警告：轻度脂肪肝也不能掉以轻心。如果不及时干预，脂肪肝会恶化，25-30%的患者可能在20-40年内演变为肝硬化，严重影响生活质量。脂肪肝不仅是代谢问题的一部分，而且脂肪代谢紊乱如果持续下去，还会导致糖代谢、嘌呤代谢的紊乱，增加患肝病、糖尿病、心脑血管疾病的风险。

好消息是，脂肪肝并非不可逆转。张玮教授指出：“改变生活方式，调整饮食习惯，增加体育锻炼，必要时在医生的指导配合药物治疗，会取得事半功倍的效果。”根据脂肪肝诊疗指南的建议，药物治疗应针对疾病活动度和病程、药物效用和价格进行合理选择，如多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素(宾)、甘草酸制剂、双环醇、维生素E等中西医药物，疗程通常需要6~12个月以上。让我们共同努力，以积极的心态和行动去面对脂肪肝这一健康挑战。