轻度脂肪肝无所谓?别掉以轻心!

健康饮食 2025-06-01 12:49饮食健康www.xiang120.com

随着现代生活方式的改变,饮食结构不合理、饮酒增多、运动缺乏以及长期熬夜等不良生活习惯的普及,脂肪肝的发病率在我国发达地区持续攀升,近20年间已从10%飙升至30%。这一健康威胁尤其严峻,因为脂肪肝患者的三高(高血压、高血脂、高血糖)患病率明显高于普通人群。如若忽视治疗,后果不堪设想,甚至可能缩短寿命。

现实生活中的情况却令人担忧。许多患者在体检发现自己患有脂肪肝后,因症状轻微或无明显不适,便掉以轻心,放任不管。虽然有些患者试图通过调整饮食和增加体育锻炼来改善病情,但往往因难以坚持而效果不佳。甚至有一部分患者认为只有转氨酶水平升高才需要治疗脂肪肝,这种误解更是令人担忧。

针对这种情况,张玮教授发出警告:轻度脂肪肝也不能掉以轻心。如果不及时干预,脂肪肝会恶化,25-30%的患者可能在20-40年内演变为肝硬化,严重影响生活质量。脂肪肝不仅是代谢问题的一部分,而且脂肪代谢紊乱如果持续下去,还会导致糖代谢、嘌呤代谢的紊乱,增加患肝病、糖尿病、心脑血管疾病的风险。

好消息是,脂肪肝并非不可逆转。张玮教授指出:“改变生活方式,调整饮食习惯,增加体育锻炼,必要时在医生的指导配合药物治疗,会取得事半功倍的效果。”根据脂肪肝诊疗指南的建议,药物治疗应针对疾病活动度和病程、药物效用和价格进行合理选择,如多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素(宾)、甘草酸制剂、双环醇、维生素E等中西医药物,疗程通常需要6~12个月以上。让我们共同努力,以积极的心态和行动去面对脂肪肝这一健康挑战。

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