内热口干可吃绿豆煮芦苇根

刘女士来自黑龙江哈尔滨的咨询：她的爱人被肾阴虚体质困扰，具体症状包括口干、眼干，晨起时眼屎特别多，而且都是干结的，双脚长期干燥、起皮。尽管已经服用了半年的中药汤剂，但效果并不理想。她希望寻求专家的帮助，得到一个更为有效的治疗方子。

中医科专家陈建国针对这一问题给出了详细的解答。咽干、口干、眼干、大便干结、尿黄等都是中医所说的热证表现。内热的原因多种多样，包括阴虚内热、肝郁肝火、心火旺等，需要中医进行详细的辨证诊断。

针对刘女士爱人内热口干的症状，陈医生推荐了一个实用的方子：煮芦苇根。绿豆本身性凉味甘，能清热解毒、去火除烦、止渴健胃。而芦苇根入药后也有清热泻火的功效，尤其擅长清肺火和胃火。将这两者一起煮水饮用，可以起到清热生津的作用。具体做法为：取芦苇根和绿豆各三钱（或按照个人情况适量增减），加入一碗水煮开，煮好后加入适量蜂蜜调味，去掉芦根和绿豆，只喝汤。每日服用两次，一般连续服用三天，就能看到明显的效果。

陈医生还提醒刘女士，口干严重的人应该多喝温开水，保证充足的休息时间，避免暴躁情绪。在饮食方面，应该避免摄入温燥和辛辣的食物，如葱、姜、蒜、酒、狗肉等。相反，应该多吃清润的食物，如藕、梨、西瓜、黄瓜等，这些食物都有助于缓解内热症状。