六款美味汤对抗“回南天”的问题

每当春季广东的“回南天”来袭，空气湿度加大，冰冷的物体表面容易出现水珠，这样的天气容易滋生细菌，导致人们身体出现各种小毛病。不必因此而苦恼，通过饮食调理，尤其是喝一些适合的汤，可以轻松缓解这些症状。

在“回南天”时期，广东人可以选择芡实杞圆龟苓汤。这款汤不仅口感鲜美，而且具有滋阴清热、健脾益肾的功效。对于肾阴不足、湿聚湿浊停之湿疹反复发作以及脾肾不足之泄泻滞下等症状有很好的缓解作用。

扁豆薏米煲鸡脚也是一款很好的选择。这款汤能够健脾去湿、舒筋活络。在湿漉漉的天气里，喝上一碗扁豆薏米煲鸡脚汤，不仅能够舒缓身体，还能让心情更加舒畅。

桑叶茅根白豆猪月汤、薏米马蹄瘦肉汤、荷叶薏米煲瘦肉汤以及生麦芽党参淮山牛肚汤等也是适合“回南天”饮用的汤品。这些汤品不仅口感鲜美，而且具有清热解毒、祛湿驱寒、健脾养胃等功效。

在“回南天”时期，广东人可以选择的汤品种类繁多，这些汤品不仅能够缓解身体不适，还能够舒缓情绪。当广东的“回南天”让你感到烦恼时，不妨试试这些美味汤品，让身体和心理都得到舒缓。

这些汤品做法简单，只需按照材料比例搭配好，然后煮上几个小时，就能做出美味又养生的汤品。在这个湿漉漉的季节里，为自己和家人煮一锅美味的汤，不仅能温暖身体，还能增进家人之间的感情。

“回南天”虽然让人烦恼，但只要我们注意饮食调理，尤其是多喝一些适合的汤品，就能轻松应对这个季节的小毛病。广东的朋友们，赶紧去买材料回家煲汤吧！让美味又养生的汤品陪伴你度过这个湿漉漉的季节。