换个花样打豆浆

健康饮食 2025-07-02 21:26饮食健康www.xiang120.com

养颜芝麻黑豆浆

沉浸在浓郁的芝麻香气中,这款养颜芝麻黑豆浆是每个追求美丽女性不可或缺的饮品。将10克的花生与80克的黑豆浸泡至饱满,再与精选的黑芝麻一同搅打成浆,最后煮沸。每一口都充满了丰富的营养,不仅滋养发丝,使秀发乌黑亮丽,更滋润肌肤,带来美颜效果。同时滋补肝肾,养血通乳,让女性从内到外散发自然光彩。

长寿五豆豆浆

这是一款融合五种豆类的神奇豆浆黄豆、黑豆、青豆、豌豆和花生米,按照独特的比例3∶1∶1∶1∶1精心配制。经过6~12小时的浸泡后,洗净与清水一同搅打成浆,煮开后即可饮用。这款豆浆不仅口感丰富,而且富含多种营养成分。长期饮用有助于降低胆固醇,对高血压、高血脂、冠心病等疾病具有一定的食疗效果。它还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖和增强免疫力的功效,是每位中老年人理想的健康饮品。

红枣枸杞豆浆

这款豆浆融合了黄豆、红枣和枸杞的营养,是一款健康又养生的饮品。将45克黄豆浸泡6~12小时,与15克去核红枣和10克枸杞一同加入豆浆机中,再添加清水搅打成浆后煮熟。每一口都充满了补虚益气、安神补肾的功效,对心血管疾病患者有着良好的辅助疗效。

还有一款花生豆浆,由黄豆和花生精心制成。这款豆浆具有补血益气、滋阴润肺的功效,对于身体虚弱、刚刚康复的人来说是最佳的滋养品。

(责任编辑:曾慧)在繁忙的生活中,不妨为自己或家人制作一杯温暖而富有营养的豆浆,让每一天都充满健康和活力。

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