毁容食物恶棍 女人千万别试

你知道吗？那些热门的美容食物，一旦搭配不当，就可能瞬间转变为致命的毁容食物。单独食用时它们或许效果显著，但是一旦与属性相冲突的食物搭配，就可能引发意想不到的危害。尤其是对于女性来说，饮食搭配的重要性更是不可忽视。

让我们来看看那些需要注意的食物搭配组合。

黄瓜+花生

黄瓜切小丁，与煮花生米调拌，是一道常见的爽口凉菜。这种搭配并不十分妥当。黄瓜性味甘寒，适合生食，而花生米含有较多油脂。当这两种食物相遇，可能会引发腹泻。因为油脂会增加黄瓜的滑利之性，导致消化系统不适。

蛋糕+豆腐

食物的分类中，有一种是将食物分为密集性和非密集性。除了水果和蔬菜不属于密集食物，其他如肉类、奶类和五谷类都是。在食物配搭法中，我们主张在同一餐内只选择一种密集食物配合蔬菜食用。豆腐富含蛋白质，属于密集食物；而蛋糕含有淀粉质，同样属于密集食物。如果同时食用，可能会增加体重。

汽水+巧克力

巧克力无论何种口味，都是高热量、高糖、高脂肪的食品，因此不宜与含糖量高的汽水或果汁等饮料搭配。吃巧克力时，配一杯热茶是个不错的选择。茶可以吸收巧克力中的油分，有助于消化，减少积食的可能性。

这些食品搭配需要引起我们的注意，尤其是那些追求美容效果的女性朋友们。在享受美食的也要关注食物之间的搭配，避免可能的危害。保持健康的饮食习惯，才能真正实现美容的目标。（实习编辑：何丽丽）