春燥要滋润 蜂蜜水最有效

水润春燥，蜂蜜大枣茶来润燥

随着冬季的离去，春风拂面之际，人们可能会感到咽干口渴等不适应的症状。据传统理论，这是因为“风多易燥，风燥邪侵袭人体”的缘故。在这样的季节里，我们不妨借助一种天然的滋润佳品蜂蜜，来缓解身体的干燥。

蜂蜜，这味甘、性平和的天然佳品，具有润燥滑肠、清热润肺的神奇功效。除了丰富的糖分外，蜂蜜还包含了多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。每天早晚为自己冲上一杯蜂蜜水，不仅可以补充水分，更能排除体内毒素，预防春季的干燥带来的不适。

如果你觉得单喝蜂蜜有些单调，那么蜂蜜大枣茶是个绝佳的搭配。这款茶饮不仅口感丰富，还具有补虚益气、养血安神、健脾和胃的作用。更重要的是，它的制作非常简单。

蜂蜜大枣茶DIY

准备材料：干红枣150克、冰糖50克、蜂蜜250毫升、水350毫升。

将干红枣的核挖出，和冰糖一起倒入小汤锅中，再加入水，大火烧沸后转小火慢慢煮至水分完全收干。可以用打蛋器搅打，将熟透的红枣搅打成红枣泥。彻底放凉后，盛装入干净的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜并用小勺搅拌均匀。

完成这些步骤后，你就可以享受到这款滋润的蜂蜜大枣茶了。饮用时，只需取2茶匙的蜂蜜大枣放入杯中，再冲入温开水搅拌均匀即可。

在这春风拂面的季节，为自己泡上一杯蜂蜜大枣茶，不仅可以滋润身体，还能享受制作的乐趣。这款茶饮是你在春燥时期的最佳伴侣，让你保持水润、远离干燥。（责任编辑：徐晓宇）