春节喝酒有智慧：忌空腹莫贪杯

在喜庆的新年之际，聚餐和酒会无疑是增进感情、交流心意的必备环节。不少女性朋友们对于过年期间的饮酒应酬感到忧虑，担心自己的另一半沉醉在酒精之中，损害身体的同时也给家人带来困扰。近期，记者就如何合理饮酒、避免过量伤身的问题采访了多位市民，她们分享了自己的经验和看法。

对于朱女士来说，春节期间的酒局让她想起了一段不愉快的经历。去年的大年初三，她和丈夫参加朋友的聚会时，丈夫因饮酒过量而失态，直到凌晨才回家，让她倍感心痛。朱女士下定决心要让丈夫少喝酒，并认识到只有适可而止，才能避免让所有人陷入痛苦。她建议饮酒前应先吃半饱，这样可以减少酒精对胃部的刺激，同时在饮酒过程中多喝白开水，有助于酒精从体内排出。

林女士则显得对待酒场应酬更为淡定。她分享了自家的经验，春节期间亲戚间的酒局多，她通过一系列的方法保护家人的身体。她让家人按照网上搜索的防醉酒资料预先做好准备，其中最实用的两种方法是喝酒前先吃半饱和喝酒时多喝白开水。她的儿子以前一喝酒就脸红胃难受，但试过这些方法后，酒量明显增强。而她的丈夫则在聚会时保持一杯白开水在手边，一边喝酒一边补充水分，这样可以缓解酒精对身体的影响。

当家人饮酒过量时，冯女士也曾采取过解酒措施来减轻他们的痛苦。她先为醉酒的家人喂些温开水，如果他们愿意吐酒，冯女士会帮助他们刺激喉咙，让胃中的酒精尽出。有时候，她还会劝他们洗个热水澡，通过促进循环和新陈代谢来帮助酒精排出。但需要注意的是，有心血管疾病的人酒后沐浴要小心，应稍作休息再沐浴。

春节期间饮酒是难免的，但我们要明白过量饮酒的危害。适可而止的饮酒不仅可以避免身体的痛苦，还能让新年的气氛更加和谐愉快。让我们在欢庆佳节的也关爱自己和他人的健康，合理饮酒，共度一个愉快的新年。