六味中药为你留住青春脚步

当我们年轻的时候，或许会无节制地挥霍青春，因为那时我们拥有的只有青春。随着岁月的流逝，当我们拥有了更多的人生阅历，便会开始怀念那些曾肆意挥霍的日子，渴望回到过去却无法逆转时间的洪流。

不要为此感到悲伤，如果你不愿让岁月轻易将你推向衰老，那么请尝试留住这一刻的脚步。爱美网为你推荐了一些中药，它们将助你一臂之力，抵抗衰老，让时光在你的身上流转得慢一些。

这些中药或许会让你联想到灵芝这样的名贵草药，然而它们可能平凡得在你家附近的小药铺就能找到，价格也十分亲民。

1. 何首乌：它分为生熟两种，生的首乌可以生血黑发，而经过特殊处理的熟首乌则具有温补肝肾、益精填髓的功效。对于因工作劳累过度而需要滋补的职业女性来说，熟首乌是最佳选择。研究表明，它还能促进神经细胞生长，提高肝脏功能。但需要注意的是，肠胃脆弱的人不宜食用生首乌，同时首乌不宜与猪血同食。

2. 甘草：甘草不仅具有止咳的功效，其抗衰老作用也十分显著。现代女性由于工作压力大、饮食不规律、思虑过多等原因，容易出现各种症状。甘草能够补益心脾，同时还有降血压、降血脂、抗基因突变、抗癌等作用。你也可以将甘草与蜂蜜混合后稍微加热，制成炙甘草，这样可以使益气补中的效果更佳。

3. 玉竹：对于那些喜爱辛辣食物的女性来说，玉竹是最佳的滋补品。玉竹能够养阴润燥、生津止渴，同时具有抗氧化、调节免疫的功能。你可以将玉竹与瘦肉一同炖汤，这样既可以养阴润肺，又能使肌肤更加润泽细腻。

4. 三七：虽然人参是补气的最佳补品，但三七在性价比和适用性上更佳。三七不仅能够扩张血管、降低血管阻力，预防心血管问题，同时还能补血脉祛淤，对改善因气虚引起的面部色斑有良好效果。你可以将三七粉与蜂蜜调和后敷面，具有活血润肤、抗衰老的功效。

5. 黄芪：对于女性而言，补气血几乎是终身的任务，而补脾则是重中之重。黄芪是最好的补脾中草药，如果能与当归一同使用，效果更佳。它能够提高人体免疫力、促进代谢、调节血糖、降低血脂，并具有较好的抗衰老作用。但服用黄芪时，需要在的指导下针对个人体质进行适量服用。

6. 茯苓：肠胃同样需要抗衰老。如果你经常出现肠胃问题，如食欲不振、消化不良等，那么茯苓就是你的最佳良药。它还能调节神经系统功能，延长脑细胞寿命，改善听力和视力。茯苓常被用于药膳中，如茯苓糕、茯苓饼等都是有名的滋补食品。

让我们共同抵抗衰老的脚步吧！（实习编辑：邓泳琪）