喝山楂桂花茶生津止渴除口臭

唾液是口腔内的天然清洗剂，正常人每天会分泌1至1.5升的唾液，帮助进食和消化。对于那些常常口干的人来说，多喝些液体是非常重要的。除了普通的饮水，还有一些天然的饮品可以帮助生津止渴，防治口臭。

桂花是一种散发着清新香气的花卉，从桂花中蒸馏出来的桂花露是一种上等饮品。它不仅能够醒脾开胃，疏肝理气，还常被用来缓解咽干口燥、口臭牙痛等症状。泡制桂花茶也有相似的效果。春季是饮用桂花茶的最佳时期，可以将干桂花与绿茶或乌龙茶搭配，用沸水冲泡后饮用。

对于体质虚寒、经常胃寒的人来说，煮点桂花水饮用更佳。将桂花、山楂和陈皮放入小锅里煮沸，然后煮约20分钟，沥出水，加少量蜂蜜，晾凉后即可饮用。这款饮品不仅味道宜人，还能够起到温胃散寒的作用。

天津中医药大学第一附属医院内科的杨文华主任医师推荐了这个简单而有效的养生方法。经常口干的人，可以尝试多喝桂花茶或者煮桂花水，它们不仅能够滋润口腔，还能够预防口臭，让你的口气保持清新。如果你希望寻找一种天然的口腔保健方法，不妨尝试一下桂花茶或桂花水，它们将给你的口腔带来清新的感觉。