枸杞16种祛病养生功效 哪些人不能吃？

在古老的中医学理论中，枸杞被视为珍贵的药材，被誉为“天然伟哥”。它性甘、平，归入肝肾经，拥有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色等神奇功效。它与熟地、山药、山萸肉等药材相辅相成，共同守护着我们的健康。下面，让我们深入这16种枸杞的祛病养生功效。

现代医学研究显示，枸杞富含胡萝卜素、碱、维生素A、B1、C以及钙、磷、铁等微量元素。这些营养成分不仅有助于增加白细胞活性，促进肝细胞新生，还能降低血压、血糖和血脂。

对于男性而言，枸杞是强身壮阳的佳品，能够显著提高人体血浆素含量，达到强身壮阳的效果。对于性功能减退的男性，食用枸杞会有明显的疗效。枸杞还能提高机体免疫功能，增强机体的适应调节能力。无论是老人、体弱多病者还是癌症患者，食用枸杞都能显著提高和改善他们的免疫功能和生理功能。

枸杞还能抗癌。实验和临床应用表明，枸杞叶代茶常饮能抑制癌细胞的生成和扩散。对于癌症患者，配合化疗食用枸杞，可以减轻毒副作用，调节免疫功能。

枸杞还有效延缓衰老、增强学习记忆功能、抗疲劳、增强人体的造血功能等。它还能提高机体对缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。对于美容肌肤，枸杞能提高皮肤吸收养分的能力，起到美白功效。对常见的皮肤病也有不同程度的疗效。

枸杞子尤其擅长明目。历代医家常用枸杞子治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。著名的杞菊地黄丸就以枸杞子为主要药物。

枸杞子还能降血糖、对过敏性炎症有缓解作用、保肝抗脂肪肝、降血脂、治疗高血压等。对于慢性肝炎、肝硬化的患者，枸杞子的有效成分有很好的治疗效果。每日用枸杞子冲茶还可以减轻体重，治疗肥胖症。

枸杞是一种具有丰富营养和多种功效的天然药材。无论是为了保健养生还是治疗疾病，适量食用枸杞都能为我们带来健康与活力。为了充分发挥枸杞的功效，我们需要了解每天应该吃多少枸杞，以及哪些人不宜食用。只有在正确的方法和合适的量下，我们才能充分享受枸杞带来的健康益处。