黑米埋珍珠－孕期食谱

紫米，一粒粒蕴藏着丰富的营养，富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素，以及钙、铁、钾、镁等人体必需的营养元素。每一口都是对健康的呵护，让人回味无穷。而其中的一款孕期食谱黑米埋珍珠，更是美味与健康完美结合的佳肴。

黑米埋珍珠专为孕期女性定制的滋养美食

主要食材：

糯米与小米的完美结合，带来独特的口感与丰富的营养。糯米200克，小米100克，共同构建了这道美食的基底。

调料：

椰汁的清香与冰糖的甜蜜相互交融，再搭配上一点点的细盐，构成了这道菜的独特风味。椰子水200克，冰糖250克，盐3克，让黑米埋珍珠的味道更加丰富。

制作工艺：

1. 黑糯米在清水中浸泡30分钟，洗净，准备入锅。

2. 将椰汁和细盐均匀混合，静待使用。

3. 滚水八杯，放入黑糯米和冰糖，转中火慢熬，直至黑糯米软糯香甜。

4. 将小米拌入锅中，与黑糯米融为一体，然后倒入深碗中。在食用前撒上椰汁，香气扑鼻的黑米埋珍珠就制作完成了。

小贴士：

粟米就是我们常说的小米，而黑糯米则是紫糯米，两者都是这道菜的不可或缺的主角。

这款美食主要面向孕晚期的女性，为她们提供丰富的营养和美味。无论是营养丰富的主料，还是清香宜人的调料，都体现了对孕期女性的细心呵护。每一口都充满了爱和关怀，让孕期的女性在享受美食的也能感受到家人的温暖和关爱。这款黑米埋珍珠，不仅是孕期女性的美食佳肴，更是家人对她们的深深爱意的体现。