夏天男性该怎么预防不育？

《守护男性生育力：健康生活的三大守则》

一、洁身自好，远离不洁性生活

性传播疾病如梅毒、淋病等，常常源于不洁。这不仅可能使自己陷入病痛之中，更会将风险传递给伴侣及孩子，造成无法挽回的后果。洁身自好，不仅是对自己的保护，更是对家人的责任。

二、穿着选择，少穿牛仔裤

牛仔裤因其时尚舒适成为男士们的日常首选。科学研究显示，男性生殖系统在较低温度下表现最佳。长时间穿着牛仔裤可能导致局部温度过高，不利于精子生成。尤其在炎热的夏季或潮湿的气候中，更应谨慎选择衣物，为精子创造最佳生存环境。

三、关注身体信号，经常自我检查

生殖器的微小变化可能揭示大问题。龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等疾病可能影响精子质量，进而影响生育能力。睾丸癌、阴茎癌等疾病的早期发现治愈率极高。建议男士们定期自我检查生殖器区域，尤其是35岁以上的男性更要留心。一旦发现异常，应立即就医。

对于不孕不育的男性患者来说，日常饮食同样关键。生冷、过硬及辛辣等刺激性食物可能影响精子的生成与分解。采用科学饮食，结合正规治疗，才能更好地提高治疗效果。关注自己的健康，从生活的点滴细节做起。

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