月子里会落下的后遗症

新妈妈在月子期间需要特别注意日常习惯，因为一些常见的日常行为可能会对身体造成不良影响。

洗脸和洗头时，一定要使用热水，避免使用冷水。因为冷水可能会使新妈妈的身体受到刺激，导致不适。在炎热的天气里，新妈妈们尤其要注意这一点，不要因为贪凉而使用冷水。

新妈妈在月子期间不宜长期只喝稀饭和喝汤。虽然稀饭和汤类食物对于产后口渴的新妈妈来说很有吸引力，但如果只食用这些流质食物，可能会导致内脏下垂，造成身体松弛，甚至影响乳房的形态。新妈妈需要注意饮食的多样性，摄取足够的营养。

产后6周内的新妈妈应避免开始性生活。因为在这个阶段，新妈妈的阴道还未恢复到正常水平，性生活可能会造成损伤。而且，性生活会消耗体力，影响新妈妈的身体恢复，甚至导致性激素失去平衡。建议新妈妈在产后6周内避免性生活，以保护自己的健康。

新妈妈在月子期间不宜食用过多的盐和醋。过多的盐摄入可能会使人体细胞生长迟缓，食盐在体内会产生凝固水分或血液的作用。而醋虽然有助于消除脂肪，对减肥有一定效果，但产后新妈妈的身体较为虚弱，过多食用醋可能会影响内脏功能。新妈妈需要注意盐和醋的摄入量。

新妈妈们应该尽量避免过度流泪，因为爱哭会使眼部肌肤松弛，导致眼睛提早老化，容易产生眼部问题。新妈妈们要保持心情愉快，尽量避免情绪波动过大。

新妈妈在月子期间需要特别注意日常习惯，保持健康的生活方式，以便更好地恢复身体。