初春病毒高发 此时“造人”谨记5原则和5禁忌

在新年的双春兼闰月的马年之际，许多未准爸妈们正计划迎接一个金马宝宝的到来。特别是在初春时节，更是有许多期待。初春是病毒高发的时期，气温波动大，对孕妇来说是个挑战。因为孕早期是胎儿器官发育的关键期，所以未准爸妈们除了关注自身状况，还需特别注意周围环境的影响。

接下来，让我们一起了解初春备孕的五大原则。选择合适的时机是至关重要的，受孕的最佳时间是在女性的排卵期前后。情绪状态也会影响受孕率和胎儿的质量，因此未准爸妈们需要保持愉悦的心情。在体位方面，男上位和女仰卧是较为推荐的姿势。保持最佳的身体状态也是成功受孕的关键。对于男性来说，睾丸温度要适宜；对于女性来说，要避免生殖系统炎症，并做好保暖工作。环境因素也不容忽视，一天中气温稳定、阳光充足的日子是最易受孕的。

初春备孕也有需要注意的禁忌。避免在情绪压抑时受孕，因为不良的情绪会影响激素分泌和胎儿发育。不要有太大的压力，孕前应调整生活习惯和工作环境。蜜月期间和旅行途中也不宜受孕，因为生活不规律和过度劳累可能会影响胎卵质量和着床环境。在患病期间也不宜受孕，因为疾病和药物可能会影响精子和卵子的质量。

初春备孕的未准爸妈们需要注意以上原则与禁忌。在备孕的过程中，保持愉悦的心情、规律的生活习惯和良好的身体状态是至关重要的。也要避免在不适宜的时机和环境条件下受孕。只有这样，才能为宝宝的健康打下坚实的基础。希望所有的未准爸妈们都能顺利迎来健康的宝宝。