高血压要怎么办

高血压，这是一个需要我们特别关注的健康问题。一旦我们被诊断出患有高血压，就必须严格按照医生的指示，每天定时服用高血压药物。我们不能因为自我感觉良好，或者觉得没有症状就擅自停药。因为很多时候，恰恰是这种忽视和侥幸心理，让血管承受了不应有的压力。

想象一下，如果我们长时间不对高血压进行有效治疗，血管的耐受能力会逐渐达到其极限。这就像一根被拉紧的橡皮筋，如果一直紧绷不放，总有一天会断裂。同样，高血压也会让我们的血管变得脆弱，一旦超过其承受范围，后果将不堪设想。按时服药，遵循医嘱，是我们对高血压最基本的尊重。

高血压的治疗并非只有药物一条途径。我们的日常饮食和生活习惯，也是治疗高血压的重要组成部分。平时，我们可以尝试用菊花和槐花泡茶，这两种花都具有调节高血压的功效。在享受茶香的我们的血压也会逐渐平稳。

如果高血压的病人胃口不佳，有一个小小的食疗方法：用适量的醋来浸泡生的花生米。只需要将花生米全部浸润在醋中，浸泡7天，就可以开始食用。每日早晚各吃10粒，既能调节血压，又有助于改善胃口。隔数日服用一次，长期坚持，会有意想不到的效果。

高血压并不是一个短期内能够根治的疾病，它需要我们长期的关注和照顾。只要我们遵循医嘱，调整生活习惯，高血压也能得到很好的控制。让我们一起努力，为自己的健康负责吧！