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药膳治疗急性胃炎

育儿 2025-05-29 15:04育儿知识www.xiang120.com

桂花心粥的制作堪称一门艺术。精选50克的粳米,淘洗干净,备用。再将桂花心和茯苓放入锅内,注入清水,用旺盛的火力煮沸,随后转为文火慢煮20分钟,滤去渣滓,留下浓香的汤汁。接着,将粳米和汤汁混合,加入适量的清水,再次煮沸后,用文火慢慢熬煮,直至粳米烂成香浓的粥。每天一次,无论是早餐还是晚餐,都能品尝到这独特的芳香。

鲜藕粥则是一道清新的佳肴。新鲜的藕洗净切片,与淘洗干净的粳米、少许红糖一起放入锅中,加入适量的清水。先用武火煮沸,再转为文火慢熬,直至粳米烂熟,藕香四溢。此粥香甜可口,适合早晚餐食用,每天两次。

桔子蜂蜜饮是一道美味的饮品。将新鲜的橙子用水浸泡去酸,带皮切成四瓣。然后,将橙子和蜂蜜放入锅中,加入清水,先用武火煮沸,再转为文火煮20到25分钟,捞出橙子,留下香甜的汤汁。这款饮品可作为日常饮品,随时享用。

枸杞藕粉汤也是一道养生佳品。将藕粉加适量水煮沸后,再加入枸杞,煮沸后即可食用。每天两次,每次100到150克,能充分感受到枸杞和藕粉的双重营养。

桔皮粥则是一道颇具特色的美食。将新鲜的桔皮洗净切块,与粳米一起煮熬。待粳米煮熟后,即可食用。每天早餐来一碗桔皮粥,清香可口,令人食欲大开。

蜂蜜桃汁饮则是夏日里的清凉佳品。将新鲜的桃子去皮去核,压成汁,再加入蜂蜜和适量温开水,搅拌均匀即可。每天1到2次,每次100毫升,既能享受到水果的鲜美,又能感受到蜂蜜的香甜。

(责任编辑:罗英周)

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