美专家建议：要和爱人做朋友

婚姻如一个神秘的盒子，想要收获满满的爱与幸福，就需要我们用心去填充与经营。近日，拥有三十余年婚姻问题研究的约翰葛特蒙博士，毕业于美国西雅图华盛顿大学心理学系，他为我们带来了宝贵的建议，指导夫妻们如何巧妙经营自己的婚姻，让爱情的盒子愈加充实与多彩。

面对这样的疑问：许多夫妻在初识时甜蜜如初，如何预测他们是否会步入损害婚姻的误区呢？约翰葛特蒙博士指出，答案或许就隐藏在婚姻的恋爱早期。他的研究表明，夫妻间的四种行为批评、轻蔑、防卫和冷漠会对婚姻关系造成严重损害。那么，如何在源头预测并避免这些问题呢？

当爱情的激情逐渐消退时，我们该如何面对？对此，约翰葛特蒙博士提出了独特的观点。通常，人们认为夫妻间的激情会像电光火石般，绚烂后逐渐消逝。但在他看来，真正的爱情并非如此脆弱。激情，可以在时间的洗礼下得以延续与深化。要想保持这份激情，夫妻双方需要用心去经营与维系。

想要让婚姻的空盒子内容丰富、充满生机，需要夫妻双方共同努力。除了避免那些损害婚姻的行为，我们还应该学会欣赏和感激对方，保持沟通与理解，以及不断为婚姻注入新的活力。只有这样，我们的婚姻才能如一颗璀璨的明珠，经受住时间的考验，愈发光彩夺目。

约翰葛特蒙博士的建议为夫妻们指明了方向。想要婚姻美满幸福，就需要我们用心去经营、去珍惜。让我们共同努力，为自己的婚姻打造一个充满爱与幸福的家园。