爱运动的上司通常不那么苛刻
育儿 2025-05-30 04:28育儿知识www.xiang120.com
在当今的商业社会,随着对工作效率的持续追求,上司对下属施加压力的现象屡见不鲜,甚至有些压力要求过于严苛。一项发表在《商业行为和研究期刊》的研究带来了令人耳目一新的发现:经常锻炼身体的老板对员工更为宽容。这项研究背后的逻辑是,锻炼有助于老板们减轻压力,从而避免滥用职权。
在北伊利诺伊大学的研究者进行的一项研究中,他们调查了一些在职工商管理硕士的雇主行为,同时评估了这些公司主管承受的压力水平和他们的每周锻炼情况。结果表明,公司主管承受的压力越大,他们的员工越有可能感受到被贬低或被滥用。这种压力滥用现象不仅对员工造成困扰,还可能对工作环境产生负面影响。
好消息是,要想成为一个对员工友好的老板,并不需要完全摒弃压力。相反,每周只需参加一到两次锻炼,无论是户外运动还是健身房力量训练,都能有效帮助老板们缓解压力,避免滥用职权。锻炼不仅有助于身体健康,更能提升心理韧性,让老板们在面对工作压力时更加从容不迫。这种平衡的工作状态有助于塑造一个积极的工作环境,让员工感受到尊重和信任。
这项研究为我们揭示了一个重要的道理:作为领导者,不仅要关注工作效率,更要关注自身的身心健康。通过简单的锻炼习惯,老板们可以更好地管理自己的压力,避免滥用权力,为员工创造一个更加和谐的工作环境。这样的领导者不仅能够赢得员工的尊重和信任,还能够为企业创造更大的价值。
(责任编辑:周菌)
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