防治冠心病的食疗小配方

防治小配方集锦

一、豆腐浆粥

你是否知道豆浆与粳米相结合能制作出一道美味的防治小配方呢？这道豆腐浆粥不仅营养丰富，更是口感细腻。选用新鲜的豆浆汁与粳米共煮，待粥稠时，表面浮起一层粥油，此时加入砂糖或细盐，香气四溢，令人垂涎。每日早晚，一碗温热的豆腐浆粥，温暖你的胃，更守护你的健康。

二、蜜饯山楂

生山楂与蜂蜜的结合，形成了这道美味的蜜饯山楂。制作过程简单，将生山楂煮熟后加入蜂蜜，收汁即可。储存于瓶罐中，随时享用。每日三次，每次15～30克，不仅满足了味蕾，更为身体提供了丰富的营养。

三、绿豆粥

绿豆与北粳米的搭配，形成了夏季最佳的饮品绿豆粥。将绿豆浸泡后，与粳米一同煮熟，汤稠米烂，清香扑鼻。每日2～3次，夏季可频食，是清热解毒的佳品。脾胃虚寒者需慎食，冬季亦不宜食用。

四、玉米粉粥

玉米粉与粳米的结合，形成了这道玉米粉粥。将玉米粉加冷水调和后，与煮沸的粳米粥同煮，粥香浓郁，口感独特。早晚餐时，享用一碗温热的玉米粉粥，令人心旷神怡。

五、菊花山楂茶

菊花与山楂的碰撞，带给我们这道清新的菊花山楂茶。将菊花与山楂煎水或开水冲浸，即可饮用。每日一剂，代茶饮用，既能享受茶的清香，又能感受药材的滋养。这款茶不仅口感独特，更具有防治的功效，是健康生活的良好选择。

这些小配方简单易懂，制作方便，既能满足味蕾，又能防治疾病。让我们一起动手尝试，享受健康的生活吧！