肝炎病人出院后如何调养？

为什么出院后疾病容易复发？又如何避免这种情况发生？结合日常的临床工作和实际情况，我们总结出三条重要建议：休息、防止感染和定期复检。

休息是不可或缺的。有些患者在出院后可能过于乐观，忽视了休养的重要性。实际上，肝脏组织的病理修复远比临床指标恢复得慢。即使血清转氨酶等指标已恢复正常，肝组织的炎症消退仍然需要较长时间。对于急性肝炎，只有在临床治愈标准各项指标长期无异常，并且乙型肝炎表面抗原转阴的情况下，才能算是真正治愈。慢性肝炎患者出院后要继续观察两年以上，病情持续稳定并能胜任正常工作者才算治愈。在康复期内，过早从事繁重的工作和剧烈运动是不合适的，但适度的活动如散步、做操、打太极拳等是可以进行的。

防止感染至关重要。许多肝病患者正是因为忽视日常生活中的细节，如随天气变化增减衣物、忽略个人卫生等，导致病情明显加重。肝病患者的身体常常是久病则虚，各种病原微生物容易乘虚而入。肝病患者应注意防感冒及各种感染，在饮食起居、个人卫生等方面都应加倍小心。

定期复检是判断自我疗养是否成功的关键。肝病患者不能仅凭自我感觉良好就忽视复检的重要性。特别是乙型肝炎“三阳”的患者，需要定期复查肝功能和病毒学指标，以判断疗养效果并调整自我疗养计划。有时可能需要进行B超、CT检查甚至胎儿甲种球蛋白检查，以发现并发或继发病的苗头并指导治疗。

避免疾病复发需要患者严格遵守康复期间的各项注意事项，包括休息、防止感染和定期复检。只有这样，才能确保病情得到有效控制并恢复健康。

（实习编辑：李杏）