急性胃炎突发怎么办 两大急救措施要牢记

突发急性肠胃炎与日常饮食不良息息相关，饮食不当，摄入不洁食物，都可能引发急性肠胃炎的突发。除了众所周知的盐水救急法，还有哪些自我急救措施呢？让我们一同。

一、突发时的急救措施

1.催吐法：

当因食物引起的急性胃炎发作时，如在摄入食物后的一至两小时内，可以尝试压咽喉部进行催吐，尽快将中毒食物排出体外。若病情严重，应立即就医。

2.补水疗法：

在急性肠胃炎发作期间，应适时补充含电解质的盐溶液，如盐水等，确保体内的水分和电解质平衡。这一方法能在关键时刻为急性肠胃炎患者提供自救手段。

二、急性胃炎患者的饮食禁忌

1.限制饮食：

在急性肠胃炎期间，患者可能会出现腹泻、精神萎靡等症状，严重影响生活与工作。此时应尽量避免暴饮暴食，因为患病期间患者的胃肠道吸收和蠕动功能不正常，过量饮食可能会加重消化器官负担，导致病情加重。

2.选择流质饮食：

患者应避免摄取固体和坚硬食物，以免进一步损害肠胃。相反，应尽量选择流质食物并多喝水，以补充腹泻时丢失的营养物质，并避免脱水。频繁排便会导致体内水分和电解质大量流失，因此增加液体摄入量至关重要。

3.忌油腻饮食：

患者应避免过于油腻的食物，这类食物具有滑肠作用，过量食用会使腹泻情况恶化。柑橘类及辛辣食物也应尽量避免。值得注意的是，在呕吐和腹泻后，不要立即摄入水和饮料，最好等待半小时后小口频繁摄入，以免在补充液体的同时损伤肠胃健康。

对于急性肠胃炎患者而言，合理饮食是自救的关键。在遵循上述饮食禁忌的还应积极采取催吐、补水等急救措施，并在必要时寻求医疗帮助。只有这样，我们才能在面对突发情况时保持冷静，为自己争取到最佳的救治时机。