想生聪明宝宝 别错过最佳受孕时间
晚婚晚育虽然备受提倡，但一旦错过最佳生育年龄，孩子的健康和智力可能会受到影响。生孩子是件大事，需要好好计划受孕的最佳时间。在合适的年龄加上合适的时间，才能孕育出更健康、更聪明的宝宝。
不要错过最佳受孕年龄！法国遗传学家摩里士的研究成果显示，年龄在30至35岁的男性所生育的后代最为优秀。因为男性精�***刂试�30岁时达到高峰，并能持续5年的高质量。而对于女性来说，虽然生殖器官在青春期就基本发育成熟，但最佳生育年龄是25岁左右，最好不要超过28岁。随着年纪增长，生育能力会逐渐下降，卵子质量下降，胚胎畸形的几率也会增加。高龄产妇面临的不仅是卵细胞老化的问题，还容易受病毒、物理因素及化学药物的刺激，这些都会影响胎儿的健康。
想要生一个既聪明又健壮的孩子，除了选择适当的生育年龄、男女双方的身体锻炼和健康维护外，科学家研究表明，选择合适的受孕时间也是非常重要的因素。
选择适宜的受孕季节，七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前的一个月内，应避免过频繁的同房，最好在女方排卵期时一次成功。同房时间宜选择早晨起床前，此时双方经过休息，精力充沛。而且早晨女性更容易测算排卵期，男性激素水平也较高。研究发现，下午5时至7时是最佳做爱时间，此时无论是精子的数量还是质量都达到高峰，女性也更容易受孕。
女性应注意自己的月经周期，在排卵期前后更容易受孕。排卵期通常是在月经周期的第14天左右，但不同的女性排卵期的差别非常大。卵子从卵巢中排出后6小时以内受精能力最强，并能维持受精能力达30小时左右。算好排卵期，在这期间更容易受孕。生命力较强的精子与卵子结合而成的受精卵，有助于孕育出聪明健壮的宝宝。
生命的诞生是一场奇妙的旅程，而我们作为智慧的父母，应该把握好每一个时机，以最好的状态迎接新生命的到来。认真选择最佳受孕年龄和最佳受孕时间至关重要。让我们一起努力，为孩子的未来打下坚实的基础！