怀孕11周最常见的5个早孕反应

很多孕妈妈误以为早孕反应就是孕吐，其实并非如此。怀孕第11周时，每位孕妇的早孕反应都有所不同，诸如恶心、厌油腻、食欲不振等症状都可能显现。在这一阶段，孕妇的早孕反应已经有所减轻，但完全消失仍需一些时间。

怀孕的症状通常从第6周开始，一直持续到第3个月。对于某些人来说，早孕反应可能会持续更长时间，甚至持续到7个月左右。这主要与孕妇体内的激素水平有关。在孕早期，恶心是主要的反应，一般孕妇在两个月左右开始出现孕吐。随着食欲逐渐减退，可能吃什么就吐什么。许多孕妇在孕早期体重会有所下降。

早孕反应还会引起口味的改变。由于胃口变差和食欲不振，孕妇的口味可能会有所不同。原本喜欢清淡食物的孕妇可能突然偏爱酸辣口味，或者原本爱吃面食的孕妇可能突然想吃米饭。怀孕还会带来其他身体反应，如尿频、嗜睡、怕热怕冷以及情绪变动大等。

尿频是怀孕后的常见症状之一。孕妇会发现自己的睡眠质量发生了变化，需要频繁起夜上厕所。即使在白天，小便的频率也会大大增加。孕妇还会感到嗜睡，即使晚上已经睡足8小时，第二天仍然觉得疲劳无力。孕妇对于温度的感受也会发生变化，有的人可能会突然怕热或怕冷。

由于身体的种种变化，孕妇的情绪可能会产生较大的波动。孕妇在怀孕后要尽量控制自己的情绪，减少喜、怒、哀、乐等情绪的刺激。建议孕妇多看美丽的风景和图画，多接触美好的事物，避免阅读恐怖、悲伤的书籍或观看恐怖电影。这样可以使母体的心境平和舒坦，为胎儿创造一个轻松的成长环境。

每位孕妇在早孕期的反应都有所不同，这是正常的生理反应。孕妇应该了解并接受这些变化，保持愉快的心情，合理安排饮食和休息，为胎儿的健康成长提供最好的保障。也要定期进行产前检查，确保母婴的健康。