预防不孕护理保健是关键 中医保健偏方圆你生娃梦

子宫性不孕是一种常见的病症，近年来其患者数量呈现出明显的上升趋势。面对这一状况，女性朋友们不仅要积极接受治疗，更要注重日常的护理保健工作。

关注月经和白带的情况至关重要。一旦出现白带增多或经期出血异常等迹象，应立即就医，进行全面的检查。这些可能是子宫性不孕的早期信号，早发现、早治疗才能更好地保障健康。

产后休息和子宫保护尤为重要。产后不注意休息、过度劳动或干重活，都可能增加腹压，导致子宫下垂。产后恢复期间，妈妈们要特别注意保护自己的子宫。

纵欲乱性也是子宫健康的隐患。不洁的性生活可能导致病原体侵入子宫，引发感染。保持性生活清洁，避免多个性伴侣，是保护子宫的重要措施。

在饮食方面，子宫性不孕的预防需要注意减少高脂食物的摄入。高脂肪食物可能促进某些激素的生成和释放，与子宫肌瘤的形成有关。保持低脂肪饮食、多喝水，按照健康的膳食结构摄取营养，是预防子宫性不孕的重要环节。

积极避孕也是预防子宫性不孕的有效方法。多次人工流产可能导致宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，增加继发性不孕的风险。女性朋友们要珍惜自己，做好避孕措施。

对于子宫性不孕的患者，中医也有一些有效的调理方法。例如，冬虫夏草鸡和雀肉仙茅汤这两道中医偏方，就具有补肾助阳、调补冲任的功效，适用于不同类型的女性不孕患者。

冬虫夏草鸡以冬虫夏草和鸡为主要原料，具有补肾助阳的作用。制作时，将鸡处理洗净，放入冬虫夏草，加入清汤及其他调料，蒸至90分钟，即可食用。

雀肉仙茅汤则以麻雀、红枣、仙茅和芡实为主要原料，具有温肾壮阳的功效。将材料一同放入砂锅中炖煮2小时，加盐调味后即可食用。

女性不孕不仅要积极治疗，更要注重日常保健。合理饮食、注意性生活卫生、积极避孕等，都是预防子宫性不孕的重要措施。而中医偏方如冬虫夏草鸡和雀肉仙茅汤，也为女性不孕患者提供了天然、有效的调理方法。