铅污染可致男性不育

研究发现，铅污染可能会对人体健康产生重大影响。先前的研究已经表明，环境中较高的铅含量会对动物的生育能力造成危害。

近期的研究进一步揭示，在含铅量较高的精液中，精子的某些功能可能会受到影响。具体来说，精子头部用来识别卵子表面糖类的受体数量减少，这使得它们与卵子结合的能力降低。这些精子在到达卵子之前，发生自毁的情况更为普遍。

为了防范铅污染的影响，我们需要在饮食、生活习惯等多个方面采取措施。在饮食方面，应避免使用报纸等印刷品作为食品包装。当使用食品袋盛装食物时，应避免袋上的字画、商标与食物直接接触，特别是与酸性食品接触。蔬菜水果在食用前应该彻底洗净，能去皮的要尽量去皮，以防止残留农药中的铅成分。

在居住环境中，应尽量避免使用含铅油漆装饰墙壁、地板和家具等。一旦漆屑剥落，油漆中的铅很容易造成居室铅污染。应尽量选择无铅化妆品、染发剂等。要避免在汽车往来多的道路附近散步，因为汽车尾气和道路周边的土壤中含有大量的铅。

在膳食中，应包含足够量的优质蛋白质，如蛋类、瘦肉、家禽、鱼虾、黄豆和豆制品等应占1/2以上。应选择富含维生素的食物，尤其是维生素C。适量补充维生素C不仅可以减缓铅中毒症状，还可以与铅结合成溶解度较低的抗坏血酸铅盐，降低铅的吸收。适量补充维生素E、D、B族等也有助于抵抗铅的毒性作用。

除了上述措施，适当食用一些驱铅食物也非常有帮助。牛奶中的蛋白质可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收。茶叶中的鞣酸、海带中的碘质和海藻酸、大蒜和洋葱头中的硫化物等都能促进铅的排出。沙棘和猕猴桃中富含维生素C，可以阻止铅吸收、降低铅毒性。

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