育龄女性流产后注意什么？

题目：《育龄女性流产后，健康何去何从？专家为您介绍》

当生命的星星意外熄灭，育龄女性不仅要面对失去宝宝的悲痛，更要警惕因此可能流失的健康。这不只是一次简单的生理挑战，更是一次身心并重的考验。那么，流产后，育龄女性该如何守护自己的健康呢？让我们来听听不孕专家的建议。

不孕专家指出，人流是妇科常见的疾病之一。如若处理不当或延迟处理，可能会引发生殖器官炎症，甚至因大出血而危害孕妇的健康乃至生命。育龄女性必须认真对待流产后的康复过程。

一、术后观察与休息

人工流产手术结束后，女性应在医院观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况。若无异常反应，方可回家休息。头三天最好卧床休息，因为此时子宫内膜留有创面，过早活动可能会延长阴道出血时间。半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

二、营养与调理

手术会引起少量出血，对身体造成一定损伤。应及时补充富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等，以助身体尽快恢复。

三、个人卫生与防护

流产后，机体抵抗力降低，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，容易成为细菌感染的温床。要特别注意外阴部的清洁，及时淋浴清洗外阴部。卫生纸要消毒并时常更换。半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。

四、注意观察与复查

流产术后，女性应注意观察阴道分泌物的情况。一般在一周内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。若一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状时，应及时去医院检查和治疗。

不孕专家强调，育龄女性流产后最应关注的是加强避孕措施。在医生的指导下，采取合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。流产不仅是对身体的打击，更是对心灵的创伤。让我们在保护身体健康的也呵护好自己的心灵。

（责任编辑：唐爱凤）