胎教音乐的2种方法和常见误区

音乐胎教：准妈妈们的必修课

对于准妈妈们来说，音乐胎教是最常见的胎教方式之一，其简单轻松的实施过程深受欢迎。要想准确有效地进行音乐胎教，避开常见误区是至关重要的。

音乐胎教的方法多种多样，其中，把耳机放在肚皮上听和用音响放音乐是两种常见的方式。对于这两种方式，美国加利福尼亚洲的产科医生冯德卡尔建议，如果采用耳机听的方式，时间应限定在1小时内，音量不宜过大，以避免过度刺激胎儿。而使用音响时，音量则不应高于70分贝，以免伤害或惊吓宝宝。古典音乐的声音和节奏可能更受胎儿喜欢。

在实施音乐胎教时，准妈妈需要注意以下常见误区。

听胎教音乐时不能“一心二用”。怀上宝宝后，每天按时听音乐成了许多准妈妈的“必修课”，但有些准妈妈对音乐本身并不感兴趣，听音乐时总喜欢做其他事情，如看杂志、看电视或在厨房里忙活。育儿专家表示，这样的做法并不能很好地起到胎教的作用。真正的胎教音乐应该专注于宝宝的感知，听胎教音乐时，准妈妈需要静下心来用心听、用心感知，才能将音乐的益处传递给肚中的宝宝。

并不是所有的古典音乐都适合胎教。有些准妈妈认为只要好听的经典音乐就适合胎教，因此只要有时间就反复听。专家指出，选择合适的乐曲进行胎教非常重要。研究表明，只有符合听觉生理要求的音乐才能在频率、节奏、力频响范围等方面起到作用。对于孕妇和宝宝来说，主要应听轻柔舒缓的音乐。

胎教音乐并不是听得越多越好。有些准妈妈认为声音越大、听得越多对宝宝越好，于是将音乐播放器贴在肚皮上，或者将家中的电器调至高音播放音乐，整个房间都充满“音律”。专家表示不赞同这种做法，无论是音量还是听的时长都要适度，过度播放音乐可能会造成孕妇和宝宝的疲劳，而音量过大则会损伤胎儿的大脑和听觉。

音乐胎教是一种有效的胎教方式，但准妈妈们在实施时需要注意方法，避免陷入误区。只有正确地进行音乐胎教，才能让宝宝在愉悦的氛围中成长。