男人怎样吃虾才补肾 虾这样吃才补肾

在这个时代，补肾成为了人们常常谈论的话题，食疗补肾更是备受青睐。生活中有许多食物被认为是补肾的良方，其中虾类更是被广大男性朋友所钟爱。中医认为虾性温味甘，具备补肾壮阳的功效。现代营养学也肯定虾的营养价值，其中丰富的元素有助于补肾壮阳。甚至在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳。

虾对于肾阳亏的人来说，无疑是一大福音。那么，如何吃虾才能更好地达到补肾的效果呢？

1、韭菜炒虾肉

将新鲜的虾去壳去肠，与生姜爆炒出香味，再加入切好的韭菜翻炒，一道美味的韭菜炒虾肉就完成了。这道菜对于肾虚、阳痿等症状有很好的调理作用。

2、仙茅虾

将仙茅洗净，与清洗干净的大虾、生姜一同放入锅中，加入适量的水，用中火炖煮1小时，加盐调味即可。仙茅虾能够主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等症状。

3、醉虾

将虾洗净剪须去肠，用绍酒煮2分钟，再加入各种调味品，浸泡1小时后即可食用。醉虾对于肾虚、阳痿、性功能减退等症状有很好的调理作用。

4、米酒炒大虾

将大虾放入米酒中浸泡后，与生姜一同爆炒，调味后即可上碟。这道菜能够主治肾气不足和阳痿，通血脉，补肾壮阳。

5、蒸虾仁

将公鸡、海马、虾仁一同蒸至烂熟，加入适量的调味品即可。这道菜温肾壮阳，益气补精，对于阳痿早泄有很好的治疗效果。

这些食物都是基于虾类的不同烹饪方法，既保留了虾的营养价值，又结合了其他食材的功效，能够更好地达到补肾的效果。对于想要通过食疗补肾的朋友来说，这些菜肴都是不错的选择。