狗狗陪伴有益老人身心健康

狗一直是人类忠实的伙伴，这一情感纽带已经历了数千年的时光。最近，《老人学家》杂志上的一篇研究进一步证实了这一关系的价值。研究表明，狗的陪伴不仅能让老人的身心更加健康，还能为他们带来欢乐并延年益寿。

法国健康杂志《TOPSANTE》报道了一项由美国密苏里大学哥伦比亚分校的研究者发起的有趣研究。该研究利用2012年的健康与退休研究项目的数据，深入探讨了狗的陪伴对老年人健康的具体影响。研究数据涵盖了人与动物的互动、体育活动、医疗就诊次数以及参与者的整体健康状况。

结果显示，的老年人身体质量指数（BMI）普遍较低，并且他们的医疗就诊次数也明显减少。这些老年人非常珍视与宠物的关系，他们乐于花费更多的时间陪伴狗狗散步，相比于不的老年人，他们的步行频率高出12%。更为重要的是，遛狗过程为老人们提供了社交互动的机会，不仅限于其他宠物狗的主人，还包括社区内的其他居民。

众所周知，久坐不动是健康的隐形杀手。世界卫生组织对此深表关注。而美国塔夫茨大学的研究表明，步行是应对这一问题的良方。对于老年人来说，步行能够显著降低患心脑血管疾病的风险。例如，它能将患冠状动脉疾病的风险降低50%，脑血管意外的风险降低53%，以及总体上患心脑血管疾病的风险降低50%。

丽贝卡约翰逊博士，美国密苏里大学的兽医教授表示，饲养宠物可能成为解决老年人身体健康和社交需求的一个简单实用的方法。如果更多的老年人能收养宠物狗，将极大地减轻人口老龄化所带来的财政负担，同时为他们带来身心上的愉悦和陪伴。这一发现无疑为老年人的生活注入了更多的活力和乐趣。