世卫组织：紫外线伤人可导致皮肤癌等疾病

联合国中心发布的一份报告指出，世界卫生组织在题为《太阳紫外线的全球负担》的文档中揭示了令人担忧的数据。每年全球有高达六万人因过度暴露于紫外线辐射而死亡。其中，恶性黑素瘤导致约四万八千人丧生，另外还有一万两千人因其他原因死于紫外线相关的疾病。

紫外线辐射带来的危害远不止这些致命的疾病。它还会导致日灼、皮肤光老化、皮质性疾病等健康问题，甚至引发嘴唇庖疹复发以及罕见的眼部胞癌等。这是一项世界卫生组织的系统性研究，旨在为全球各国减轻紫外线造成的公共卫生负担，保护人民的健康提供一份详尽的指南。

报告指出，人体确实需要阳光，特别是紫外线，以维持体内维生素D的水平，这对骨骼健康至关重要。过量吸收紫外线辐射却会给身体带来伤害。幸运的是，世界卫生组织提出了一些简单易行的办法来预防过度暴露在紫外线辐射中。

这些建议包括：避免在中午时分过度暴露在太阳下、寻找自然庇荫处、穿着长袖衬衫、戴上遮阳帽和护目镜、使用SPF15或更高的广谱防晒霜、尽量避免人工日光浴沙龙（特别是十八岁以下人群），以及限制孩子晒太阳的时间等。这些都是日常生活中可以做到的常识性措施，它们可以有效地保护我们免受紫外线辐射的伤害。

这份报告的目的是唤起全球对紫外线辐射危害的重视，提醒人们采取必要的防护措施，保护自己的健康。毕竟，预防总比治疗来得容易和有效。让我们共同关注这个问题，保护自己和家人的健康。（实习编辑：李亮花）