糖尿病患者乘坐飞机应注意7点

在空气稀薄的高空，气压降低、缺氧的环境使得糖异生作用增强，导致血糖水平急剧上升，较正常高出近五倍，这种状况极易引发高渗性危机，严重时可能危及生命。每一位病患都应谨慎对待。对于那些被糖尿病困扰的人们来说，飞行前的健康评估尤为重要。若血糖未得到有效控制，或者出现酮症、并发症如神经病变、心脑血管意外等，则不适宜乘坐飞机。即使可以飞行，也需要做好充分准备。

在预定座位时，糖友们最好选择靠近走道的座位。长时间的飞行会增加血栓的风险，因此糖尿病患者应适时起身走动。航空公司提供的餐食可能不符合糖尿病患者的需求，因此建议自备合适的食物，以防血糖波动。在飞行前测量血糖，确保血糖处于正常水平，并携带抗晕止吐药物以防万一。自备充足的水也是关键，因为飞机上的水分补充可能无法满足糖尿病患者的需求。

登机后，糖友们也需要注意。可以请求调换经济舱出口行的座位，以便更好地伸展双腿。每小时饮用一次矿泉水，保持身体的水分平衡。对于长途飞行，应适当进食以补充能量。每半小时，进行一次脚部活动，以促进血液循环。这些动作包括：脚趾上翘、在空中划圈、脚跟抬起等。

糖友们要避免匆忙登机。匆忙以及飞行前的压力都会导致血糖升高。办理登机手续、行李托运、安检等步骤都需要一定时间，因此糖友们应该提前安排好时间，从容登机。对于糖尿病患者来说，飞行并非不可行，只需做好充分准备，了解并遵循上述建议，便能享受平安、舒适的飞行之旅。