供暖后要勤开窗通风

随着北方地区的冬季来临，供暖季节也随之而至。在这温暖的室内环境中，密闭的空间可能隐藏着一些安全隐患。为了您和家人的健康，抗癌健康网提醒您，在享受温暖的也要注意室内空气质量，避免空气污染带来的健康威胁。

室内空气污染的来源多种多样，包括人们呼出的二氧化碳、皮肤、器官、衣物、鞋袜、被褥等释放的不良气味，以及通过呼吸、咳嗽、喷嚏排出的微生物。烹饪和取暖过程中产生的有毒物质，如液化气或煤炉燃烧不完全时释放的一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等也是污染源之一。

当室内环境过于封闭，通风不良时，这些有害气体和不良气味会在室内积聚，形成室内小环境的污染，对人体健康构成威胁。保持室内清洁和空气流通至关重要。

随着天气转凉，许多家庭开始使用供暖设备，为了保暖而长时间关闭门窗。这种做法不利于室内外空气的流通，极易导致室内空气污染。干燥的空气还可能使口腔、鼻腔、气管黏膜等处的毛细血管干裂出血，增加呼吸道感染和支气管炎等疾病的风险。

为了改善室内空气质量，我们应积极采取措施。除了定期清洁室内环境，每天用湿抹布擦拭地面两三次外，还应定期晾晒被褥。早晚开窗通风应各不少于20分钟，让室外新鲜空气进入室内，排出污浊空气。如有需要，还可以使用醋蒸气进行消毒，以确保室内空气清新。

让我们共同关注室内空气质量，保护自己和家人的健康。在享受温暖的也别忘了给室内空气换换气，让健康与温暖同在。