失眠抑郁症的早期症状有哪些？

失眠，一个让人辗转反侧、难以入眠的困扰。有时我们难以入睡，或者无法维持睡眠状态，导致睡眠不足。失眠的成因多种多样，可能是环境因素、个体因素、身体原因、精神因素或情绪因素等共同作用的结果。

在传统中医的观点中，失眠的根源在于脏腑功能的紊乱。特别是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血的亏虚以及阴阳失调等问题，都可能导致我们难以入眠。灵芝作为一种中药材，煮水饮用有助于调理身体，改善失眠症状。

更为严重的是，失眠可能会引发抑郁情绪的出现。早期的失眠抑郁症患者，常常会在早晨四五点钟就早早醒来，醒后难以再入睡，心情郁闷不乐。这种早醒现象在各类抑郁症和精神心理障碍患者中尤为常见，尤其是老年人，早醒可能是其心理障碍的早期征兆。

除了早醒，失眠抑郁症患者还可能出现其他症状。清晨起床后，头面部出现明显的浮肿，特别是眼睑部位，可能是失眠抑郁症的征兆。如果清晨醒后感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限，即晨僵，也可能与失眠抑郁症有关。晨僵并非只有失眠抑郁症才会出现，需要患者及时辨别并就医检查。

如果清晨起床时头脑昏昏沉沉或有头晕现象，也可能是失眠抑郁症的症状之一。对于这种情况，患者应及时关注并寻求医生的帮助。

失眠不仅影响我们的生活质量，还可能引发更严重的健康问题。我们应该重视失眠问题，尤其是失眠抑郁症的早期症状。及时的治疗和调理，有助于我们恢复良好的睡眠质量，保持身心健康。在日常生活中，我们也应该尽量避免那些可能妨碍睡眠的因素，如咖啡、茶和酒精等。让我们共同守护好自己的睡眠，保持身心健康。