过量吃甜品会助长近视 近视度数加深有两种原因

近年来，我国学生近视问题愈发严重，发病率近60%，人数居世界之首，尤其是高中生，近视率已超过70%，患者人数更是超过六千万。青少年近视已成为我国首要健康问题。对于这个问题，许多专家认为与我们日常饮食习惯有着密切的关系。过量摄入糖分，尤其是冷饮和甜品中的糖分，会消耗人体内的维生素B1并降低钙的含量。钙是眼部组织的“保护器”，缺乏钙会导致视网膜弹力减退、晶状体压力上升等一系列问题，使眼球前后径拉长，角膜、睫状肌发生病变，从而加深近视。对此，家长应警惕孩子对甜食的过量摄入，可选择使用木糖醇等新型甜味剂的食品。

除了饮食习惯，近视的加深还与多种原因有关。一方面，病理性近视是一种眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加深且增加急速。如果一年内近视度数增长超过100度甚至更高，可能就是病理性近视的表现。当前对这种近视的治疗方法主要是后巩膜加固术。另一方面，用眼习惯不正确也会导致近视加深。照明过亮或过暗、长时间用眼等都会加重近视。除此之外，医学界还有关于近视与缺乏钙、铬等微量元素及年幼时碳水化合物摄入过多的说法，但这些还未得到最终验证。

青少年时期是视力发育的关键时期，他们的眼球发育尚未完全成熟，容易受到外界因素的影响导致近视或近视加深。成年人虽然视力状况相对稳定，但随着长时间看电脑、阅读等导致的眼睛疲劳加剧，成年人近视不断加深的现象也十分普遍。保护视力不仅仅是为了青少年，成年人同样需要关注自己的视力状况。除了注意饮食习惯和用眼习惯外，还可以通过饮用一些具有明目功效的茶饮料来维护视力健康。比如传统的枸杞菊花茶、大麦茶等，既能解暑解渴，又能明目去火。让我们共同关注视力健康，守护我们的心灵之窗！