治疗慢性胃炎 酸奶是福星

在中国，胃病患者比例居高不下，远超全球平均水平。除了寻求及时有效的治疗之外，饮食方面的调整同样至关重要。 医学专家建议，在保障充足营养的前提下，应适当增加高蛋白质和高维生素食物的摄入，如蛋类、奶制品等。多吃新鲜蔬果，特别是那些色泽鲜亮的蔬果如绿叶蔬菜、西红柿和茄子等，这些食物不仅富含营养素，还有助于促进胃液的分泌，增强胃部消化能力。每餐最好食用两三个新鲜山楂，其独特成分能够有效刺激胃液分泌。 若患上萎缩性胃炎，患者应该积极饮用酸奶。酸奶中的磷脂类物质会在胃壁上形成保护层，有助于修复受损的胃黏膜。酸奶中的乳糖在分解过程中产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，有效抑制有害菌的活动，保护胃免受毒素侵害，对胃炎的治疗和康复大有裨益。在服用抗菌素治疗某些炎症时，酸奶更能发挥它的优势。它不仅能为身体提供必要的营养，还能减轻抗菌素带来的副作用。酸奶中的活性杆菌有助于平衡抗菌素引起的肠道菌群失调，进一步保护胃黏膜。 调整饮食习惯、合理搭配营养，是胃病治疗的重要辅助手段。让我们关注自己的胃健康，从日常饮食做起。

（实习编辑：柳露）