糖尿病遇上便秘怎么办？

周老是一位备受尊敬的老教授，今年已经73岁了。他平日里生活规律，非常注重饮食和养生，然而最近他的身体却出现了一些问题。周老经常出现莫名其妙的碰撞，以及东西掉落的情况，这让他的家人十分担忧。在伴侣的催促下，周老前往医院检查身体。

经过医生的详细询问，得知周老除了视力下降外，还患有长期的便秘问题。他常常坐在马桶上很长时间，甚至达到半个小时或更久。他尝试过多种泻药，但药物依赖逐渐增加，便秘问题却仍未得到解决。

医生指出，周老的视力下降和便秘之间存在着一定的关联。更糟糕的是，长期的便秘可能会引发严重的健康问题，如失明和心梗。高血糖和便秘是糖尿病患者面临的高危因素。

研究表明，在用力排便时，糖尿病患者的血压可能会翻倍，瞬间的高血压可能导致视网膜血管破裂，引发失明。便秘造成的血压急剧升高，可能加重心脏负荷，增加急性心梗的风险。

糖尿病患者的便秘问题必须引起重视。平时应多吃富含纤维素的蔬菜，如芹菜和大白菜等。对于长期顽固性便秘的糖尿病患者，西药治疗可能会有困难。微生态治疗法被许多医学专家推荐，其中水苏糖是一种有效的治疗方法。

水苏糖含有大量水溶性膳食纤维，能增强肠胃蠕动和肠内水分，解决便秘问题。水苏糖可制造大量的水溶性维生素B6，，又可酸化肠道，提高机体对镁离子的吸收率。通过增殖有益菌，水苏糖能平衡肠道菌群，改善肠胃功能，促进肠道蠕动。它的强吸水性可以增加粪便的含水量，起到润滑肠道、软化大便的作用，从根本上解决大便干结的问题。

周老的案例是一个重要的提醒，糖尿病患者必须关注自己的健康状况，特别是便秘问题。通过合理的饮食调整和水苏糖等治疗方法，可以有效改善便秘问题，降低因便秘引发的健康风险。