腹泻简易食疗

一、 烹制米糊或米汤的妙法

想要尝试一种传统的止泻美食吗？取优质大米，炒至微黄焦香，然后煮成米汤；或者将小米（北方人钟爱）研成细粉，文火慢炒至淡黄。食用时，加入适量的糖，煮成糊状，待温度适中后，每日喂服两到三次。这样的食物易消化，具有天然的止泻功效。

二、 煮制苹果的止泻良方

想要自然止泻的好方法？选用红蕉或黄蕉苹果，洗净后切成小块，煮沸30到35分钟，不加糖。待温度适中后，分次口服。这种方法既安全又有效，是家庭必备的止泻良方。

三、 草药煎服的抗菌疗法

对于菌性小儿腹泻，可以尝试石榴皮与炒白术的组合。将二者加水煎后，分次口服。这种天然草药疗法，既安全又有效，值得一试。

四、 淮山药糊的温和调理

对于长时间腹泻的宝宝，可以尝试淮山药粉。每次取15克，用开水调成糊状服用，每日两次。淮山药具有温和的止泻功效，是宝宝腹泻的良伴。

五、 炒麦牙、山楂与鸡内金的联合疗法

对于伤食引起的腹泻，可以尝试炒麦牙、山楂和鸡内金的联合疗法。将三者炒黄后研成细末。对于小于1岁的宝宝，每次取1克，每日服用三次；对于1到3岁的宝宝，每次取2克。这种疗法是传统的中医方法，对伤食引起的腹泻有很好的疗效。

以上各种方法都是家庭常见且有效的止泻方法，但请注意，对于严重或持续的腹泻症状，请及时就医。